접영? 한시간이면 충분합니다. 꿀팁 대방출

🏊‍♂️ 수영 초보도 1시간 만에 접영 가능?!

수영 수업 한 번도 받아본 적 없는 제 친구!
자유형도 겨우 하던 친구가… 단 1시간 레슨으로 접영까지 성공했습니다!
접영이 어렵다고만 생각하셨다면 이 영상 보시고 용기 내보세요.
누구든지, 제대로 배우면 할 수 있어요!

📍 영상 포인트

접영킥이 아닌 꿈틀이(Wiggle worm)로 배우는 접영

접영을 처음 배우는 사람에게 딱 좋은 설명

초보자의 실전 반응 & 변화

수영 강사로서 친구 가르치는 강습방법

💬 댓글로 남겨주세요!

접영 배우고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면?

수영 배우면서 어려웠던 점은?

다음에 보고 싶은 수영 콘텐츠는?

아래 챕터별로 동작을 확인하시고 연습하실 수 있습니다!
0:00 오늘 수업 하이라이트
0:17 오늘의 수강생 소개
3:27 꿈틀이 배우기
4:13 킥판잡고 꿈틀이
4:29 킥판잡고 꿈틀이 3번에 자유형 팔돌리기
4:53 킥판, 풀부이 꿈틀이 3번에 자유형 팔돌리기
5:05 풀부이 꿈틀이 3번에 자유형 팔돌리기
5:45 한손에 킥판 한개씩 잡고 가슴누르며 꿈틀이
6:33 한팔접영
7:25 양팔 동시에 천천히 돌려보기
8:07 비호흡 접영 스트록 2회
9:13 비호흡 접영 2회 + 한팔 호흡접영 1회
10:10 비호흡접영 1회 + 호흡접영 1회

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