Quand les autres t'éteignent

Tu sais ces moments où tout va bien dans ta vie… jusqu’à ce que quelqu’un dans ton entourage vienne te plomber, te faire douter, t’épuiser émotionnellement ou te remettre sous l’eau ?

Cet épisode parle exactement de ça. On va parler de ces personnes qui, consciemment ou non, t’entraînent vers le bas alors que toi tu vas enfin vers le haut. On va comprendre pourquoi ça arrive, comment ton corps réagit quand tu vas mieux, et pourquoi la « chute » qui suit est souvent un passage obligé pour grandir. Un épisode cash, humain, lucide, qui va te faire voir ton entourage (et toi-même) autrement.


🎧 Écoute cet épisode pour :
1. Mettre des mots sur des sensations que tu vis depuis des années (le fameux « tout va bien… et d’un coup, je retombe »).

2. Identifier les personnes et les énergies qui te tirent vers le bas sans culpabiliser ni dramatiser.

3. Apprendre quoi faire quand ça arrive, sans t’épuiser, sans fuir et sans culpabiliser.


✨ Dans cet épisode tu vas comprendre 3 choses essentielles :
1. Pourquoi ton corps s’écroule quand enfin tu vas mieux (la logique biologique et énergétique derrière « les effondrements » soudains).

2. Comment la Matrice nous pousse à rester dans l’action, la performance et le masque … et pourquoi ça finit en dépression, burn-out, anxiété ou maladies chroniques.

3. Comment utiliser ces moments de bas pour guérir, intégrer et évoluer vraiment, au lieu de lutter contre eux ou de croire que « quelque chose ne va pas chez toi ». ---


📄 Bonus Comme toujours, tu peux télécharger la transcription intégrale de l’épisode (pratique pour relire, surligner et intégrer à ton rythme). Tu y trouveras des pistes, des clés de compréhension pour aller plus loin dans ton introspection.


💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode, ainsi que le cahier d'exercices.....https://www.valeriebastid.com/lepodca...

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