Состояния при сильной Тревоге меняются постоянно. Как научиться им доверять?

Подписывайтесь на мой ютуб канал    / @Управлениесознанием  

Верь в себя каждый день, каждый час и каждую секунду!
Сколько раз забыл об этом, столько раз возвращай!

#александрполосин #управлениесознанием

Нужна помощь, обращайтесь за консультацией Telegram, WhatsApp +79251223025 Александр Полосин

Состояния при сильной Тревоге меняются постоянно. Как научиться им доверять

В видео обсуждается важность доверия к себе, жизни и высшему источнику, рассматриваются причины недоверия и пути его восстановления. Спикер делится своим опытом и предлагает осмысленный подход к доверительному отношению к внутреннему состоянию.

1. Доверие как тонкий процесс: Доверие к себе и к окружающему миру возникает в спокойные моменты, но исчезает в период стресса и панических атак.
2. Изменение мышления: Важно оценивать свои состояния не с негативной, а с позитивной точки зрения. Боль и напряжение можно воспринимать как процессы очищения.
3. Постепенный переход к доверию: Необходимо учиться доверять себе и своему внутреннему состоянию, что требует времени и практики.
4. Наблюдение за состоянием: Спикер советует наблюдать за своими эмоциями и состояниями без оценок, что поможет уменьшить амплитуду напряжений.
5. Избегание паники: Не нужно спешить или пытаться уйти от негативных переживаний, лучше плавно взаимодействовать с ними.
6. Мысли и их влияние: Мысли играют важную роль в процессе доверия к себе, и их необходимо отдельно обсудить в будущем.

Доверие к себе является основой для доверия к окружающему миру. Каждый человек может постепенно научиться этому, работая над собой. Если остаются вопросы, спикер предлагает обращаться за дополнительной информацией.

Если сложно справляться самому и проходить трансформационный путь, Вы можете обратиться лично и записаться на консультацию в телеграмме по номеру
89251223025 Александр

#тревога #тревожность