GRAINES DE CHIA 2025 (partie 2) – 10 ERREURS qui te font prendre du poids et nuisent à ta santé 😱

Graines de chia 2025 (Partie 2) – 10 erreurs qui te font prendre du poids et nuisent à ta santé.

Cette vidéo fait suite aux vidéos :

GRAINES DE CHIA : Voici ce qui arrive quand tu en manges tous les jours 😱
   • GRAINES DE CHIA 2025 (partie 1) : Voici ce...  

4 RECETTES DE PUDDINGS DE GRAINES DE CHIA :
   • GRAINES DE CHIA 2025: Je mange 1 verre par...  &list=PLKMAZH2j0Fdr8QZmFPPcUXg_GQW2c1wye&ab_channel=HealthyRiti

00:00 Les 10 erreurs à ne pas faire quand tu consommes des graines de chia
01:35 Erreur 1
02:25 Quantité
02:49 Temps repos
03:21 Erreur 2
04:28 Erreur 3
05:23 Erreur 4
06:17 Erreur 5
07:10 Erreur 6
08:12 Erreur 7
08:54 Erreur 8
09:35 Erreur 9
11:08 Erreur 10
12:22 Erreur bonus
12:50 Recette pudding de chia

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👋 Je suis Rithyda (Healthy Riti), nutrithérapeute, psychonutritionniste et hypnothérapeute.

Spécialiste de l’alimentation anti-inflammatoire, IG bas, chrono-nutrition et de l’alimentation émotionnelle, j’aide les femmes à se libérer du sucre, à perdre du poids durablement et à retrouver la paix avec la nourriture.

Moi-même ancienne accro au sucre et mangeuse émotionnelle, j’ai pris 15 kg en un an… mais en changeant mon mindset, mon hygiène de vie et ma relation à la nourriture, j’ai réussi à les perdre définitivement, sans régime ni culpabilité. Aujourd’hui, je partage mon expertise pour t’aider à atteindre ton poids de forme et à vivre enfin une relation sereine avec ton alimentation.

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Les informations partagées dans cette vidéo sont à visée éducative et ne remplacent en aucun cas une consultation médicale personnalisée.
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