【医師解説】知らないと損する経口補水液の正しい使い方！基礎知識を徹底解説します

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【動画目次】
00:00 挨拶・自己紹介
01:50 経口補水液とは
03:38 経口補水液を飲む状況
05:38 経口補水液の注意点
06:38 市販製品の選び方
09:07 スポーツドリンクとの違い
09:37 経口補水液の飲み方
10:11 経口補水液の自作方法
11:14 まとめ
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【参考文献】
(1)WHO Oral rehydration salts https://www.who.int/publications/i/it...
(2)Pierce NF, Sack RB, Mitra RC, Banwell JG, Brigham KL, Fedson DS, Mondal A. Replacement of water and electrolyte losses in cholera by an oral glucose-electrolyte solution. Ann Intern Med. 1969 Jun;70(6):1173-81. doi: 10.7326/0003-4819-70-6-1173. PMID: 5789507. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5789507/
(3)Hartling L, Bellemare S, Wiebe N, Russell K, Klassen TP, Craig W. Oral versus intravenous rehydration for treating dehydration due to gastroenteritis in children. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Jul 19;2006(3):CD004390. doi: 10.1002/14651858.CD004390.pub2. PMID: 16856044; PMCID: PMC6532593.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16856...
(4)Freedman SB, Willan AR, Boutis K, Schuh S. Effect of Dilute Apple Juice and Preferred Fluids vs Electrolyte Maintenance Solution on Treatment Failure Among Children With Mild Gastroenteritis: A Randomized Clinical Trial. JAMA. 2016 May 10;315(18):1966-74. doi: 10.1001/jama.2016.5352. PMID: 27131100.　　
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27131...
(5)Mora-Rodriguez R, Hamouti N. Salt and fluid loading: effects on blood volume and exercise performance. Med Sport Sci. 2012;59:113-119. doi: 10.1159/000341945. Epub 2012 Oct 15. PMID: 23075561.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23075...
(6)Kenefick RW, O'Moore KM, Mahood NV, Castellani JW. Rapid IV versus oral rehydration: responses to subsequent exercise heat stress. Med Sci Sports Exerc. 2006 Dec;38(12):2125-31. doi: 10.1249/01.mss.0000235358.39555.80. PMID: 17146319. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17146...
(7)e-ヘルスネット 厚生労働省
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/in...

＃経口補水液 #健康管理 #医療