ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ ДЛЯ ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ДИЕТЫ при болезнях органов пищеварения

6 рецептов напитков для нормализации пищеварения: овсяный настой, овсяный отвар, овсяный кисель с черносливом, цикорий, настой из семян расторопши, напиток из сушеного шиповника с яблоком.

КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/ZJjf4uG
https://www.wildberries.ru/catalog/59...

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://www.wildberries.ru/catalog/18...

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
   / igorkabo  
https://vk.com/igor_kabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/igorkabo
https://ok.ru/igorkabo

Овсяный настой:
1. Измельченные овсяные хлопья – 2 ст. л.
2. Вода – 500 мл
3. Подсластитель по вкусу

Овсяный отвар:
1. Овсяные хлопья – 2 ст. л.
2. Вода – 500 мл
3. Подсластитель по вкусу

Овсяный кисель с черносливом:
1. Овсяные хлопья – 2 ст. л.
2. Чернослив – 50 г
3. Вода – 500 мл
4. Подсластитель по вкусу

Цикорий:
1. Цикорий растворимый – 1 ч. л.
2. Вода – 150 мл
3. Подсластитель по вкусу

Настой из семян расторопши:
1. Измельченные семена расторопши – 1 ч. л. (с горкой)
2. Вода – 200 мл
3. Подсластитель по вкусу

Напиток из сушеного шиповника с яблоком:
1. Сушеные плоды шиповника – 5 шт.
2. Яблоко – 1 шт. (100 г)
3. Вода – 500-700 мл
4. Подсластитель по вкусу

ПЛЕЙЛИСТЫ
   • ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ  
   • ЗАКУСКИ И САЛАТЫ  
   • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)  
   • ОВОЩНЫЕ БЛЮДА  
   • БЛЮДА С МЯСОМ  
   • БЛЮДА С ПТИЦЕЙ  
   • БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ  
   • ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА  
   • ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ