প্রস্রাবের সমস্যা এই ব্যায়ামগুলি করুন বাড়িতে /Urinary Incontinence/Urine Leakage/Yoga/Lifestyle
Автор: KDP FIT ZONE
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 61
প্রস্রাবের সমস্যা এই ব্যায়ামগুলি করুন বাড়িতে /Urinary Incontinence/Urine Leakage/Yoga/Lifestyle
প্রস্রাবের নানান সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হলে আমাদের lifestyle কে পরিবর্তন করতে পারেন হবে। চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে Yoga,Pranayam, কেগেল exercise, ডায়েট এবং একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
#exercise
#urineinfection
#urineleakage
#urinarytractinfections
#uricacid
#প্রস্রবেরসমস্যা
#uti
#lifestyle
#motivation
#yoga
#gym
#urinaryretention
#নৌকা আসন
#সেতু বন্ধাসন
#উত্তানপদ আসন
#তিতলি আসন
#মলাসন
#অশ্বিনী মুদ্রা
👇 This Video in Exercise 👇
1. নৌকা আসন
2. সেতু বন্ধাআসন
3. উত্তানপদ আসন
4. তিতলি আসন
5. মলাসন
6. অশ্বিনী মুদ্রা
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: