Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

مش محتاج 8 ساعات نوم… محتاج الطريقة الصح

Автор: جرعة دوبامين

Загружено: 2025-12-24

Просмотров: 96

Описание:

هل ينفع ننام ساعات أقل ونصحى بطاقة وعافية؟ 🤔
في الفيديو ده هنتكلم بشكل علمي وعملي عن إزاي تقلل عدد ساعات نومك من غير ما تضر صحتك، وإزاي تخلي نومك أعمق وأقوى بدل ما يكون أطول \ جرعة دوبامين

مش محتاج 8 ساعات نوم… محتاج الطريقة الصح

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как оставаться спокойным в любом конфликте | Миямото Мусаши

Как оставаться спокойным в любом конфликте | Миямото Мусаши

TV Art Screensaver: Minimal, Modern Line Art, Scandinavian Art and TV Background | 4K

TV Art Screensaver: Minimal, Modern Line Art, Scandinavian Art and TV Background | 4K

Война завершается / НАТО вступает в бой / Атака на остров

Война завершается / НАТО вступает в бой / Атака на остров

جلو آب قبل 2026 : دليل التغيير الجذري قبل بداية العام الجديد

جلو آب قبل 2026 : دليل التغيير الجذري قبل بداية العام الجديد

4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации

4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации

Просто начни читать книги вслух | Как улучшить речь?

Просто начни читать книги вслух | Как улучшить речь?

كيف تنام ساعات أقل وتستيقظ مفعمًا بالنشاط؟ (مدعوم علميًا)

كيف تنام ساعات أقل وتستيقظ مفعمًا بالنشاط؟ (مدعوم علميًا)

نام أقل… واصحى فريش! السر اللي يخليك تتساءل: ليه أنا دايم تعبان؟

نام أقل… واصحى فريش! السر اللي يخليك تتساءل: ليه أنا دايم تعبان؟

السر الحقيقي للشباب الدائم… لن تصدّق بساطة الحل!

السر الحقيقي للشباب الدائم… لن تصدّق بساطة الحل!

غض البصر | الدرس الثاني

غض البصر | الدرس الثاني

لماذا لا تلتزم؟! السبب الحقيقي وراء فشلك المتكرر في التغيير (والحل بسيط!)

لماذا لا تلتزم؟! السبب الحقيقي وراء فشلك المتكرر في التغيير (والحل بسيط!)

نظام المكافأة في الدماغ: لماذا فقدنا التركيز والطاقة؟

نظام المكافأة في الدماغ: لماذا فقدنا التركيز والطاقة؟

الحالة الصرعية  سباق مع الزمن

الحالة الصرعية سباق مع الزمن

كيف يخسر المستثمرون الجدد في سوق الأسهم؟ التفاؤل المفرط

كيف يخسر المستثمرون الجدد في سوق الأسهم؟ التفاؤل المفرط

كيف تجبر نفسك على الانجاز | كيف تدرس بسرعة كبيرة حتى تشعر وكأنك

كيف تجبر نفسك على الانجاز | كيف تدرس بسرعة كبيرة حتى تشعر وكأنك "تغش"!

7 عادات

7 عادات "هادئة" تسرق عمرك وأنت لا تدري ⚠️

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

5 تطبيقات سرية تزيد تركيزك وتضاعف إنتاجيتك

5 تطبيقات سرية تزيد تركيزك وتضاعف إنتاجيتك

Психология Людей, Которые Разговаривают Со Своими Питомцами

Психология Людей, Которые Разговаривают Со Своими Питомцами

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]