Como curar um trauma | Carl Jung

🔍 Você já sentiu uma dor que não tem nome, uma tensão constante mesmo quando tudo parece estar bem? E se essa sensação for um trauma que habita não a sua mente, mas o seu corpo? Carl Jung nos ajuda a entender por que o que foi reprimido continua a se manifestar como sintomas, padrões repetitivos e sabotagens silenciosas.

Neste vídeo, você vai descobrir:
✅ Como o trauma se esconde nas reações do dia a dia — e por que ele não mora na memória, mas no corpo.
✅ O que Jung chamou de "sombra" e como ela influencia suas escolhas inconscientes.
✅ Os mecanismos da evitação: como o medo de sentir mantém você preso ao passado.
✅ O papel da respiração, do corpo e da memória somática na verdadeira cura.
✅ Exercícios para começar a se reconectar com o Self — o núcleo intacto que existe em você além da dor.

💡 Por que assistir?
Se você:

Sente ansiedade "sem motivo", raiva desproporcional ou um cansaço que não passa...

Vive repetindo padrões que jurou abandonar...

Já tentou "superar", mas a dor sempre retorna...

…este conteúdo é para você. Não é sobre buscar culpados. É sobre olhar com coragem para dentro e iniciar uma jornada de integração e liberdade.

📌 Tópicos abordados:
00:08 - O trauma que não foi sentido, mas que permanece
02:55 - Jung e a sombra: o que evitamos nos controla
05:12 - O corpo fala: a memória somática do trauma
08:40 - Por que evitar só reforça a prisão interna
11:30 - Exercício: como acessar o Self e iniciar a integração
13:45 - A cura não é esquecer, é integrar
15:10 - Trauma não é identidade — é ponto de partida para transformação

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