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Paul 樹窿 (ep08) 細說寬恕(一): 寬恕的治療
Автор: 生命恩泉FLL
Загружено: 2025-12-20
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寬恕是痛苦的解藥，能治癒生理和心理健康。放下仇恨和憤怒，也能減輕身體的壓力反應。
寬恕有助於改善人際關係，避免孤獨和惡性循環。透過寬恕，我們能獲得心靈的自由，建立更積極的情緒。信仰能幫助我們理解和實踐寬恕，體驗天主的愛。
00:00 嘉賓Siman介紹
01:06 Siman寫作三本書的原因
03:30 寬恕的困難與重要性
06:21 不寬恕的負面影響
09:55 寬恕對心靈的益處
#寬恕 #心理健康 #情緒管理 #正念生活
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