レンチン3分かぼちゃ米粉蒸しパン

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秒でできる！栄養まるごと！
かぼちゃ×米粉の黄金コンビで、
アレっ子も安心ふわモチおやつ！

〜かぼちゃ米粉蒸しパン〜

【材料】

卵　　　　　　　　1個
米油　　　　　　　5cc
無調整豆乳　　　　50cc
米粉　　　　　　　50g
てんさい糖　　　　15g
かぼちゃ　　　　　80g(1パック)
ベーキングパウダー3g

【作り方】

①卵、米油、豆乳、米粉、てんさい糖を耐熱容器に入れ混ぜる
②角切りかぼちゃを入れる(生かぼちゃや冷凍かぼちゃでもOK)
③レンジ加熱直前にBPを入れ軽く混ぜる
④トントンと空気を抜く
⑤レンジ600w3分加熱する
(足りない場合は追加してください)

※かぼちゃ自体の味で完成の味が左右されます。お好みで砂糖の量を調整してください。

米粉でグルテンフリーおやつを作ろう❣️
小麦よりもヘルシーで腸活にも✨
無添加で安心して食べられる🌱
ぜひ作ってみてね💕
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