Гормональная йога

Гормональная йога это система упражнений, которые нормализуют работу щитовидной железы, надпочечников, органов малого таза. Благодаря практике асан и правильному дыханию постепенно стабилизируется состояние, выравнивается гормональный фон.
Улучшается самочувствие и внешний вид.
Укрепляются мышцы, улучшается гибкость и эластичность, появляется ощущение легкости в теле.
Каждое упражнение необходимо выполнять от 30 секунд до 2 минут, чтобы было оказано терапевтическое воздействие на внутренние органы и укреплялись внутренние мышцы.

#йога #маргарита #йогатерапия #йогадлягормонов #гормональнаяйога #упражнения #йогадляженщин #йогадлявсех