Старше 60? 4 ореха которые вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны съесть и 4 к которым вы НИКОГДА не должны прика...

Знаете ли вы, что некоторые орехи могут незаметно повышать риск сердечных заболеваний, набора веса и даже потери памяти, особенно если вам больше 60? В этом видео мы раскрываем глаза на 4 лучших ореха для здоровья пожилых людей, которые могут помочь укрепить ваше сердце, поддержать работу мозга и сохранить вас сильными. Но мы также раскрываем 4 худших ореха, которые могут тайно навредить вашему организму, если вы не обращаете на них внимания. Один из них настолько токсичен в больших количествах, что может фактически повредить вашу печень, почки и нервную систему, и есть большая вероятность, что он находится у вас на кухне прямо сейчас.

Если вы заботитесь о здоровье пожилых людей, этот обратный отсчет поможет вам делать более разумный и безопасный выбор каждый раз, когда вы перекусываете или готовите еду. Не все орехи одинаковы, и разница может серьезно повлиять на ваше здоровье в пожилом возрасте.

Это видео наполнено удивительными фактами, простыми в использовании советами по питанию и научно обоснованными рекомендациями — все направлено на улучшение здоровья пожилых людей и более долгую и здоровую жизнь. #здоровье #пенсионеры #орехи