[자유형11편- 교정] 사이드킥이 안 되는 이유와 "효과적으로 연습하는 법"

[자유형12편- 교정] "자유형 팔꺾기 교정법" 실전 훈련법 공개!!

사이드 킥을 배우면 자유형 호흡이 수월해집니다.

종합3위 홍수진 3단장권#우슈 #온빛우슈아카데미

[자유형4편- 기초,초급] 킥판 없이 자유형 " 나만 무섭나요..?? " 3단계로 진행하면 할 수 있습니다..!!

КАК ПЛАВАТЬ ЛЕГЧЕ И БЫСТРЕЕ: ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА РАБОТЫ НОГ В КРОЛЕ

[자유형7편- 교정] "자유형 10바퀴 너무 힘들다면...??" 당신의 체력을 아끼는 방법..!!

*All ENG [ TYM 초급 수영 ] 자유형/배영/평영/접영

당신의 자유형이 안나가고 힘이 안빠지는 이유!!!(디테일한 설명, 연습방법)

사이드킥 대체 왜 연습해야하나요? 지금 알려드리겠습니다.[SWIM LAB - 06]

🥇스테파니 라이스 완벽한 "폼" 자유형, 접영, 배영, 평영 무조건 따라하기 [Follow Stephanie Rice form]

[자유형17편- 교정] "저만의 자유형 호흡 꿀팁 풉니다"

[자유형8편- 교정] "4비트킥이 어려우신 분들..??" 보세요..!!

초급 자유형에서 가장 어려워 하는 5가지 동작!

[자유형 기초] 자유형 호흡 할 때 자꾸 물을 먹는다면? 사이드킥을 정복하세요! (freestyle side kick)

[자유형3편- 기초,초급] 팔을 돌려도 "앞으로 안 나간다면..??" 손에 힘쓰는 방법을 알아야 합니다..!!

수영 국대가 직접 알려주는 자유형 잘 하는 법! 호흡, 발차기, 팔동작 모두 배워보자! l 5G는 동호회 EP.35

[세리짱 수영다이어리] 국가대표에게 배우는 평영 기술 (ep2)

자유형 속도가 느린 이유는 바로 이것 때문?!

접영👉 "팔이 물에 걸린다면 필수 시청!"

자유형 완성?! 킥판없이 자유형 도전! 수영 초보 자유형 측면호흡편 | 전지적 수린이 시점🦦