O Que Eu Como Para EMAGRECER (2 Dias Completos!) + Treino em Casa e Doces na Dieta
Автор: Myra Amoriim
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 405
No vídeo de hoje eu te mostro meu Diário da Dieta completo!
Mostrei tudo que eu comi na quinta-feira e na sexta-feira durante o meu processo de emagrecimento, incluindo minhas refeições reais, sem perfeição exatamente como eu faço no meu dia a dia.
Você vai ver também os exercícios que faço em casa para ajudar na perda de peso, exercícios simples que cabem na rotina e que realmente fazem diferença no resultado.🍓
E o melhor: minha dieta não é restritiva!
Eu mostro como incluo doces com equilíbrio e ainda assim continuo emagrecendo. 🤭
Se você gosta de vídeos de o que eu como em um dia, diário da dieta, rotina de emagrecimento, vida real e evolução, esse vídeo é pra você! 💪🏽🍇
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• Diário da Dieta de Emagrecimento
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