Я УДИВЛЕН этим новым подходом к обучению и обожаю его.

Первая неделя плана! Десять к десяти: десять недель до того, как я попытаюсь побить свой личный рекорд на 10 км. Я восстанавливаюсь после череды травм, вызванных неправильными решениями, поэтому всё дело в моём возвращении и тех больших переменах, которые я внёс. Надеюсь, это поможет другим избежать травм и стать быстрее, посмотрим!

Подробнее о NSA (Norwegian Singles Approach) здесь:
https://sites.google.com/view/sub-thr...

Обязательно подпишитесь — нас уже скоро будет 2000 человек, это просто невероятно!
SB

__________________________________________________________________________________________________________

#бег #тренировканамарафоне #марафон #мотивациякбегу

🎵 Музыка лицензирована Lickd. Крупнейшая популярная и стоковая музыкальная платформа для создателей контента.

Little Bit Of Rock от Lincoln Grounds, https://lickd.lnk.to/KMLKZ0ID, идентификатор лицензии: ljLbYb5J94V

Contour от Josh Mitchell, https://t.lickd.co/140PNpNpArz, идентификатор лицензии: xmwGqkj85YX

Keep Running от George Georgia, https://t.lickd.co/w0mOREEywLq, лицензия ID: MwogeON7YeP

Dreamer Awake Марка Джексона Берроуза, https://t.lickd.co/bjyoB5bBoQR ID лицензии: LXQGK02ZQGe

Shining Skies Джорджа Джорджии, https://t.lickd.co/yrjeO6O2qDa ID лицензии: 35AL9LXV6jB

Who I Was (инструментальная музыка) Мэтью Бенто, https://t.lickd.co/3Yypa7VOkg5 ID лицензии: NBe0BZzMr4D

Если вы хотите использовать музыку известных исполнителей, попробуйте Lickd, чтобы получить доступ к трекам и неограниченное количество фонограмм: https://go.lickd.co/soundtrack-your-v...