白板醫學018｜點食先夠營養？｜出街食飯全攻略｜足本版講Supplement｜嘉賓：註冊營養師 李振洋｜23/12/2025
Автор: 會八十
Загружено: 2025-12-23
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白板醫學018｜點食先夠營養？｜出街食飯全攻略｜足本版講Supplement｜嘉賓：註冊營養師 李振洋｜23/12/2025
主持：Bu
嘉賓：註冊營養師 李振洋
白板醫學
逢星期二晚上首播，足本對談只限Youtube及Patreon會員，問問醫生如何尋養生正道。
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我地會不停同你講，你值得學習嘅知識，
包括理財，健康、人際關係、心靈……
我地仲會定期約大家，會一會面，互相督促，互相學習。
一個人行得快，但係一班人行得遠。希望可以一齊行到80歲。
活像十八，想像八十。
會八十
Live like 18. Think like 80.
Club 80
逢周一三五11:30pm直播
(每周免費公開一集，會員全部可重溫)
主持：阿Bu+陳強+Greg+嘉賓主持
逢周二晚《被討論的勇氣》／《白板醫學》輪流首播
（免費公開半集，會員可重溫足本）
逢周四晚《會讀書》首播
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頻道首播日期：2025年4月16日
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0:00 免費版精華
1:01 開場
1:27 最常缺乏的營養素
2:46 何謂食得健康
5:55 食物與保充品的關係
7:28 三大營養素你要知
17:01 出街食飯全攻略
25:51 足本版精華
27:32 完
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