Как справиться с тревогой и стрессом: эффективная техника

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4691 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uHOKZJ_jEc4" ["related_video_title"]=> string(134) "Трансёрфинг реальности: как добиться результатов с внешними намерениями" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(38) "Психолог Макс Кунгфу" } [1]=> object(stdClass)#4664 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "asVnOs_vZ8o" ["related_video_title"]=> string(78) "ВОТ ПОЧЕМУ ТЕБЕ ТРУДНО ЛЮБИТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(38) "Психолог Макс Кунгфу" } [2]=> object(stdClass)#4689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PDEgRgx37yY" ["related_video_title"]=> string(118) "Вот почему ты боишься людей: невротическая изоляция и её причины" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(38) "Психолог Макс Кунгфу" } [3]=> object(stdClass)#4696 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j2YlrX7mIVg" ["related_video_title"]=> string(82) "Как понять, невротик вы или нет: тест и анализ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(38) "Психолог Макс Кунгфу" } [4]=> object(stdClass)#4675 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Lt0jMaEeyJo" ["related_video_title"]=> string(117) "Как пробудить интуицию для принятия правильных решений в жизни?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(38) "Психолог Макс Кунгфу" } [5]=> object(stdClass)#4693 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CKZfUoo_zvE" ["related_video_title"]=> string(167) "КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО? Как справиться с эмоциями? Техника самопомощи. Ада Кондэ" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "АДА КОНДЭ" } [6]=> object(stdClass)#4688 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HjBE-fJZlW0" ["related_video_title"]=> string(148) "Как Создать Свою Идеальную Жизнь с Нуля — Секрет Целевого Слайда Трансерфинга" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(38) "Психолог Макс Кунгфу" } [7]=> object(stdClass)#4698 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kN8VQJFMYGc" ["related_video_title"]=> string(122) "Как правильно начать утро для успешного дня: советы и рекомендации" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(38) "Психолог Макс Кунгфу" } [8]=> object(stdClass)#4674 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cvM5zW2C_DQ" ["related_video_title"]=> string(131) "Вот так нужно медитировать чтобы получить реальную пользу от медитации" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(38) "Психолог Макс Кунгфу" } [9]=> object(stdClass)#4692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wL6GpLJamjc" ["related_video_title"]=> string(155) "О чём врачи молчат: никотин спасает от Альцгеймера, а мелатонин вреден — Ковальзон" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(25) "Алексей Бусов" } }