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Quer nadar mais rápido? Não perca tempo!
Автор: Metodologia Gustavo Borges
Загружено: 2015-07-07
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Você vai ganhar mais velocidade em sua natação após as saídas utilizando uma melhor técnica de "breakout", o início do nado após a saída ou os impulsos de borda.
É o momento de transição entre a fase submersa e a primeira braçada.
Vamos ver como isso funciona?
#MetodologiaGustavoBorges #MGB #Natação
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