ЕМ 1 ЛОЖКУ В МЕСЯЦ-И ЗАБЫВАЮ, ЧТО ТАКОЕ ЗАПОР!😱😱

Мучают запоры, тяжесть в животе и вздутие? После 40-50 лет кишечник часто становится "ленивым", но это не повод садиться на слабительные таблетки. В этом видео я, как врач-гастроэнтеролог, расскажу, как запустить работу кишечника мягко и естественно всего за 3 простых шага.
Вы узнаете о проверенной методике восстановления микрофлоры и перистальтики без химии и клизм. Мы разберем, какие продукты превращают ваш кишечник в "цемент", и приготовим вечерний напиток, который обеспечит легкое очищение организма уже наутро. Этот метод помог сотням моих пациентов забыть о хронических запорах.
В этом выпуске:
🟢 3 главных врага вашего пищеварения (исключите их немедленно!)
🟢 Почему слабительные делают только хуже?
🟢 Рецепт настоя, который снимает спазмы и воспаление.
🟢 "Золотой стандарт" от запора: кефир и псиллиум — как принимать правильно?
🟢 Простые упражнения для активации моторики кишечника.
Досмотрите до конца, чтобы получить пошаговый план лечения и вернуть легкость своему телу!
👇 Таймкоды видео:
00:00 — Почему кишечник перестает работать после 40?
01:25 — Тест: есть ли у вас проблемы со стулом?
02:15 — 3 продукта, которые вызывают хронический запор
04:40 — Шаг 1: Снимаем спазм (Ромашка)
06:10 — Шаг 2: Натуральный стимулятор (Морковный сок)
07:55 — Шаг 3: Мощный вечерний коктейль (Кефир + Псиллиум)
10:45 — Схема приема и водный баланс
11:30 — Главный секрет долголетия
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые советы для вашего здоровья!
Дисклеймер
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ (ДИСКЛЕЙМЕР):
Данное видео носит исключительно информационно-ознакомительный характер и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Автор канала не несет ответственности за возможные последствия применения советов и рецептов, описанных в видео. У каждого организма свои индивидуальные особенности.
При наличии острых болей, хронических заболеваний или перед изменением рациона и приемом любых средств (включая травяные настои и БАДы) настоятельно рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением.
#запор #кишечник #здоровье #гастроэнтеролог #очищениеорганизма #народныесредства #зож