تمارين العلاج السلوكي المعرفي للتعافي من القلق والاكتئاب ومابعد الصدمة ( اشعر بتحسن )
Автор: قهر الوساوس Conquer the presence
Загружено: 2021-01-26
Просмотров: 19030
تمارين العلاج السلوكي المعرفي (اشعر بتحسن!)
شاهد هذا الفيديو لسهولة تنفيذ تمارين العلاج السلوكي المعرفي للمساعدة في القلق والمساعدة في الاكتئاب ومساعدتك على عيش حياة أكثر سعادة. ما هو العلاج المعرفي السلوكي؟ العلاج السلوكي المعرفي هو علاج فعال للغاية للقلق وعلاج فعال للغاية للاكتئاب. تتضمن تقنيات العلاج السلوكي المعرفي إعادة الهيكلة المعرفية لأساليب التفكير غير المفيدة. تسمى أنماط التفكير غير المفيدة "التشوهات المعرفية". يركز العلاج السلوكي المعرفي أيضًا على تغيير السلوكيات المدمرة والسلوكيات القهرية والسلوكيات التجنبية. إذا كنت تسعى للحصول على العلاج المعرفي السلوكي للقلق ، أو إذا كنت تعمل مع معالج CBT ، فيمكن أن تساعدك تمارين العلاج المعرفي السلوكي للقلق في هذا الفيديو.
باربرا هيفرنان هي معالج CBT ومستشار EMDR معتمد. تشرح في هذا الفيديو كيفية استخدام سجل السلوك المعرفي السلوكي ، (يُسمى أيضًا سجل الأفكار) ، من أجل الشعور بالتحسن. يتوسع هذا الفيديو في الموضوعات التي أثيرت في الفيديو ..
◀ لمعلومات صحية على موقعنا الرسمي : https://ocd21.blogspot.com/
#العلاج_السلوكي_والمعرفي
#قهر_الوساوس
#Behavioral_therapy
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
