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EJERCICIO TERAPÉUTICO EN DIRECTO
Автор: CLÍNICA HOPKINS
Загружено: 2020-06-26
Просмотров: 225
Описание:
El nivel de la sesión va a ser intermedio. Vamos a combinar ejercicios hipopresivos y de estabilidad, trabajaremos el CORE mediante pilates y planchas. Fortaleceremos los brazos estabilizando las escápulas y tonificaremos los MMII con diversas variantes de sentadillas.
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