Alimentos e suplementos para um cabelo mais saudável, forte e bonito!

A base de um cabelo saudável, forte, saudável e que brilha (tanto para mulheres, como para homens também) é uma alimentação adequada que irá fornecer todos os nutrientes que seu corpo precisa! No vídeo de hoje listei vários alimentos e alguns suplementos que irão lhe ajudar nessa jornada! Saiba que seu cabelo precisa muito de nutrientes como: ferro, zinco, biotina, gorduras boas, proteínas, vitamina A, etc. então anote tudo o que você precisa comer praticamente todos os dias e veja a diferença em algumas semanas! Beijos e espero que goste do vídeo!
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