Her Gün Balık Yağı Kullanın, Vücudunuzun Nasıl Değiştiğini Görün

Balık yağının faydaları nelerdir? Bu, bize kendimizi içten dışa daha iyi hissettirip, daha iyi görünmemizi sağlayacak mucizevi bir ürün! Bu madde vücudunuzu tamamen dönüştürecek! Ama nasıl? Ve almanız gereken doğru miktar ne? İhtiyacınız olan tüm cevapları duymaya hazırsanız, videomuzu seyredin!

TIMESTAMPS:
Düşük kalp hastalığı riski 1:27
Berrak düşünme 2:18
Daha güçlü bağışıklık sistemi 3:06
Dayanıklılığın artması 3:54
Eklem sağlığında iyileşme 4:36
Antrenmanlardan sonra kasların daha çabuk toparlanması 5:22
Daha az stres, daha iyi ruh hali 6:18
Düşük göz tansiyonu 7:00
Ek vitamin ve mineral kaynağı 7:47
Pürüzsüz parlak cilt 8:30
Kilo kaybı 9:31
Daha büyük göğüsler 10:16
Balık yağını nasıl tüketebilirsiniz 10:50

Music: https://www.youtube.com/audiolibrary/...

SUMMARY:
Balık yağındaki omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, kalp hastalıkları riskini azaltır. Bunun nedeni, bu asitlerin, arterlerde biriken plaklar nedeniyle oluşan yüksek tansiyona sebep olan trigliseridlerin seviyesini düşürmesidir.
Balık yağı bazen, odaklanmalarına ve sağlıklı düşünmelerine yardımcı olmak için, ADD veya ADHD gibi dikkat bozukluğu olan çocuklara bile reçete edilir!
Balık yağı beyniniz ve kalbinizde olduğu gibi, yalnızca her organda ayrı ayrı çalışmaz; bağışıklığınızı geliştirerek, tüm sisteminizi korur. Bu da Omega-3’teki çoklu doymamış asitler sayesindedir.
Düzenli olarak balık yağı kullandığınızda, vücut uzun süren antremanlarda daha zor egzersizler için glikojen depolarınızı koruyarak yağı kullanmaya başlar. Bu işlem temel olarak, bir atletin fiziksel aktivite yaptığı zamanı artırır.
Balık yağının eklem ağrılarını rahatlatmak ve önlemekte oldukça etkili olabileceğini kanıtladı. Elbette, eklem iltihabını tamamen iyileştirmez fakat eklem sorunlarınızın daha kötüye gitmesini durdurabilir.
balık yağı depresyonla mücadele etmek için önemlidir! Hatta şizofreni ve diğer akıl hastalıkları olan insanlar üzerinde olumlu etkileri olabileceğini öne süren bir araştırma bile var.
Omega-3 asitlerinin ek kaynaklarının göz sorunlarını engelleyebileceği bulundu. Ama bunun tam teşekküllü bir tedavi olduğunu düşünmeyin; gözlerinizi sağlıklı tutmanın etkili yollarından sadece biri.
A ve D vitaminleri, saçların kırılmasından kurtulmanıza ve vücudunuzun kalsiyum ve fosfor gibi diğer gerekli mineralleri daha iyi absorbe etmesine imkan verir.
Zamanla, yaşlanma ve sürekli stres nedeniyle kolajen kaybederiz. Neyse ki, omega-3 asitleri cildinizin genç ve taze kalmasına yardım eden kolajen içerir.
Güney Avustralya Üniversitesi’nde yürütülen araştırma, düzenli olarak balık yağı tüketmek, iştahı azaltıp, yemek yedikten sonra midenizde oluşan o tokluk hissini artırıyor.
Göğüs ölçülerinizi büyütmek istiyorsanız, deneyebileceğiniz, zeytin yağı, kuru fasulye, tofu ve deniz yosunu gibi bir kaçını sayabileceğimiz, başka yiyecekler de var.
Balığın etinden ve kaslarından yapılan balık yağını seçin, vücudunuza daha nazik davranır. Tüketim açısından en iyisi, takviye bir gıdayı, yemek yerken veya hemen sonrasında almaktır.

______________________________

Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr