2-Minute Tips: How to Practice Self-Compassion

Self-compassion

Tips

mindfulness

lovingkindness

Автор: UMNCSH

Загружено: 1 окт. 2013 г.

Просмотров: 205 296 просмотров

Описание:

Self-compassion expert Kristin Neff offers tips for making friends with yourself. For more about emotional wellbeing, visit takingcharge.csh.umn.edu.

2-Minute Tips: How to Practice Self-Compassion

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Self-Compassion with Dr Kristin Neff

Self-Compassion with Dr Kristin Neff

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

Positive Jazz ☕ Good morning mood with Jazz Cafe - Cheerful Jazz & Bossa Nova for the best mood

Positive Jazz ☕ Good morning mood with Jazz Cafe - Cheerful Jazz & Bossa Nova for the best mood

Self-Compassion: An Antidote to Shame

Self-Compassion: An Antidote to Shame

Музыка для работы — Deep Focus Mix для программирования, кодирования

Музыка для работы — Deep Focus Mix для программирования, кодирования

Elevate Vagal Tone with this Self-Compassion Exercise

Elevate Vagal Tone with this Self-Compassion Exercise

Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга?

Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга?

Learning Self-Compassion: An Interview with Kristin Neff

Learning Self-Compassion: An Interview with Kristin Neff

Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу – целебная музыка для сердца и сосудов.

Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу – целебная музыка для сердца и сосудов.

The Space Between Self-Esteem and Self Compassion: Kristin Neff at TEDxCentennialParkWomen

The Space Between Self-Esteem and Self Compassion: Kristin Neff at TEDxCentennialParkWomen