Nhổ răng sữa hàm dưới

🪥 Cách đánh răng đúng chuẩn
Chuẩn bị:

Dùng bàn chải lông mềm, phù hợp với độ tuổi.

Lấy lượng kem đánh răng vừa đủ:

Trẻ nhỏ: bằng hạt gạo hoặc hạt đậu tùy tuổi.

Người lớn: bằng khoảng 1/2 chiều dài bàn chải.

Đánh răng theo thứ tự:

Mặt ngoài răng: Đặt bàn chải nghiêng 45 độ, chải theo vòng tròn nhỏ.

Mặt trong răng: Chải từ trong ra ngoài, nhẹ nhàng.

Mặt nhai: Chải tới lui để làm sạch thức ăn bám.

Thời gian:

Chải ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút.

Sau khi đánh răng:

Nhổ hết bọt kem, không cần súc nước quá nhiều để giữ fluoride trên răng.

Vệ sinh bàn chải, để nơi khô rá