Vitamina E y fertilidad: ¿Quién la necesita realmente? | Ginecóloga Diana Alvarez

🧬 Vitamina E y fertilidad: ¿Quién la necesita realmente?
En este video te explico de forma clara y basada en evidencia cuándo realmente está indicada la vitamina E en salud ginecológica y fertilidad. Muchas mujeres comienzan a tomarla por su cuenta, pero no siempre es necesaria —y en algunos casos, puede ser contraproducente.

🔍 Aprenderás:
• Quiénes se benefician realmente de la vitamina E
• Qué dosis es la adecuada y cómo saber si es natural o sintética
• Cuándo puede ser útil en casos de baja reserva ovárica, endometriosis o uso prolongado de anticonceptivos
• Por qué no regula el ciclo ni mejora directamente la ovulación

✨ Recomendaciones de vitamina E que uso en consulta, combinaciones con selenio y otros antioxidantes estarán en el primer comentario y descripción.
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