Faszien Pilates mit Doris / Rückgrat Kenzingen

PILATES WITH A SMALL BALL (overball)

Tabata mit Doreen / Rückgrat Emmendingen

FASZIEN PILATES mit Waldi ♥ Vol. 2 / 30 Minuten // VERSO Home Workout

FASZIEN PILATES mit Waldi ♥︎ Vol. 8 / 30 Min. // VERSO Home Workout

Оригинальные упражнения пилатеса с пенным роликом

Foam Roller Pilates Class

Pilates with a Stick

Wirbelsäulengymnastik mit Ines / Rückgrat Kenzingen

Почему не надо всем подробно о себе рассказывать? / О чем нельзя говорить ни с кем и никогда?

PILATES CLASS WITH FOAM ROLLER | TOTAL BODY TRAINING | Warm up & Cool down included (35 min)

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

FOAM ROLLER Pilates Mat Workout | TOTAL BODY Intermediate Flow | 35 Min

Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц

Wirbelsäulengymnastik mit Ines / Rückgrat Kenzingen

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

Pilates mit dem Pilates Ring, Workout mit dem Magic Circle.

Series 1: Foam Roller Exercises | TOSH Pilates

Pilates mit Waldi ♥︎ Vol. 20 ♥︎ Home Workout by Fitness-Loft be part of the family

Total Body Pilates 40 mit Pilatesrolle 🧨🏋️✨ Intensiver Ganzkörper-Flow