Пилатес на реформерах. Групповые занятия для старшего возраста. Ольга Еланская
Автор: Пилатес с Ольгой Еланской
Загружено: 2017-03-23
Просмотров: 1681
Студия пилатес "Top-Pilates"
г. Москва, Брюсов пер. 2/14 строение 4
тел: +7(499)220-11-09 (Звоните и записывайтесь на занятия!)
www.top-pilates.ru
Пилатес на тренажере реформер для людей сташего возраста - отличная профилактика возрастных изменений в организме, улучшение тонуса мышц, возможность сохранения подвижности суставов. Тренажер позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки занимающегося, правильно выстроить исходное положение, биомеханику движения, вид нагрузки на мышцу. Задача тренера избежать перегрузки всех систем (кровеносной, нервной, мышечной...) и обеспечить оптимальное соотношение упражнений для формирования и сохранения основных физических качеств (силы, выносливости, гибкости ...). Приходите к нам на бесплатное пробное занятие, почувствуйте как повлияют на ваше самочувствие предлагаемые упражнения , записаться можно по телефону: 8(499)220-11-09
Joseph Pilates Reformer exercises / Olga Elanskaya instructor
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
