"Процесс – это самое важное". Новогодние ритуалы работают? Итоги года, лень и цели / МАЛИНОВСКАЯ

Итоги года, новогодние обещания, сжигание бумажки в бокале шампанского – как сделать, чтобы оно наконец заработало? Как отличить ваше собственное желание от навязанного кем-то извне? Как начать что-то в новом году и не бросить на полпути?

О постановке целей и их достижении рассказала психолог Людмила Малиновская, автор психологических игр.

А Настя Печенькова сделала обзор лучших книжных новинок 2025 года на беларусском языке.

Ведущие: Денис Дудинский и Екатерина Раецкая.

00:00 Топ-4 книг на беларусском
02:54 Новогодняя традиция подводить итоги года и строить планы на будущее
04:27 Цель – процесс достижения: как найти баланс
06:10 Как понять, чего мы хотим на самом деле
08:30 Нас учили обесценивать свои достижения
10:24 Цель должна быть конкретной или абстрактной?
12:11 Как заставить работать новогодние ритуалы
13:42 Новый год – один из пиков обращений к психологам и психиатрам
15:29 Когда говорить детям, что ни Деда Мороза, ни Зюзи, ни Санты нет
17:00 Новогоднее пожелание

Коллаж из фото: Jamie Fenn / unsplash

Инструкция, как безопасно смотреть и читать "Белсат": https://telegra.ph/YAk-byaspechna-chy...

Сайт БЕЛСАТ – https://belsat.eu/
Сайт ВОТ ТАК – https://vot-tak.tv
iOS – https://apple.co/3u1TieJ
Android – https://bit.ly/3eWIZo3

По всем вопросам – [email protected]

Подписывайтесь на наши каналы:

БЕЛСАТ NEWS – https://bit.ly/3pVaAvo
ВОТ ТАК – https://bit.ly/3eW1R5G
БЕЛСАТ LIFE – https://bit.ly/3t2IgsX
ЖЭСТАЧАЙШЫЙ МУЛЬТ - https://bit.ly/3zpLwQr
БЕЛСАТ NOW – https://bit.ly/3FZk1iU
БЕЛСАТ HISTORY – https://bit.ly/3qHZOaU
БЕЛСАТ MUSIC – https://bit.ly/3yixU8D
BIEŁSAT PL – https://bit.ly/3eQXR6F
BELSAT ENGLISH – https://bit.ly/3HAG2F9
БЕЛСАТ DOC – https://bit.ly/3EVNMje
ВОТ ТАК NOW – https://bit.ly/3HHsSGH
БЕЛСАТ SHORTS – https://bit.ly/3pYpq4u
ВОТ ТАК SHORTS – https://bit.ly/3zqRfWa

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Па-беларуску:

Instagram – https://bit.ly/2RiZjGV
Facebook – https://bit.ly/3bAskV8
Vkontakte – https://bit.ly/2S4mTqC
Twitter – https://bit.ly/3ynMD1V
Odnoklassniki – https://bit.ly/3fw20Nr
Telegram – https://bit.ly/3tVgb3K
TikTok – https://bit.ly/3eXPze5

По-русски:

Telegram – https://bit.ly/3QdJYje
Instagram – https://bit.ly/3DX658N
Facebook – https://bit.ly/3nbLXIY
Vkontakte – https://bit.ly/38V5Mg9
Twitter – https://bit.ly/3uXZRjZ

Po polsku:

Instagram – https://bit.ly/3oq9QvU
Facebook – https://bit.ly/3mup83Y
Twitter – https://bit.ly/3oqprM5

In Еnglish:

Twitter – https://bit.ly/3fub0Ta

#новыйгод #новогодниеритуалы #беларусь