Meditace - krok za krokem🧘‍♀️| Ajahn Brahm | [české znění] | 10.10.2020

Poslouchejte bez reklam zde🎧:
https://AjahnBrahmCesky.podbean.com/e...

Ajahn Brahm učí pravidelnou sobotní, odpolední meditaci. Vysvětluje, jak správně sedět a jak bez vyvíjení úsilí uvolnit tělo a mysl, za použití všímavosti a laskavosti. Vysvětluje svůj pojem „láskybdělost“. Ukazuje, jak objevit blaho v meditaci. Proč opustit minulost i budoucnost. Kdy přichází nádherný dech, nimity a Džhány. Radí, jak meditovat i na velmi rušných místech a jak zvýšit svou odolnost proti stresu.
Odpovídá na dotazy:
Proč se Buddha nezmínil o zavření očí?
Jak praktikovat meditaci v hlučném prostředí?
Jak funguje spirituální meditace?
Jak se naučit přestat v meditaci přemýšlet?
Jak se pěstují duševní ctnosti v každodenním životě, například když jsem ve stresu?

A samozřejmě nechybí ani jeden z jeho pověstných vtipů :)

0:00:00 úvodní slovo
0:17:20 meditace
1:02:20 odpovědi na dotazy

Pokud se vám líbí, přihlaste se k odběru: youtube.com/@ajahnbrahmcesky?sub_conf...
Dejte👍, pište komentář, sdílejte s přáteli. Pomůžete tím nám i dalším lidem.❤️

Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii.

České znění: Jiří Daniel
Český překlad: Radan Kuča
Zvuk: Jiří Lukášek

Dar Dhammy překoná všechny dary. S vděčností věnováno Karin a Michalovi.

S laskavým svolením BSWA.
Původní video zde:    • Guided Meditation | Ajahn Brahm | 10 Octob...  
More teachings in English: https://bswa.org/teachings/