폼롤러, EVA EPP 진동??

안녕하세요. 물리치료사 PT재석입니다 ㅎㅎ
오늘의 영상은 폼롤러!
폼롤러, 어떤제품을 사야 할 지, 어떻게 하면 저렴하게 구매할 지 고민 많이하셨죠? ㅎㅎ
제가 나음케어와 함께하여 트라텍의 폼롤러를 설명드리고, 최저가 링크를 공유하여 드립니다 ㅎㅎ
영상 제작은 나음케어의 협찬을 받았으며, 그로 인한 저에게 오는 수익은 차후 필요한곳에 기부 될 예정입니다 ㅎㅎ
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PT재석 인스타 :   / pt__jaeseok  

PT재석이 사용하는 폼롤러와 세라밴드
: https://instashop.srookpay.com/naum02...

PT재석이 사먹는 미트리 닭가슴살 (회원가입시 PT재석 추천인 코드 : 100664758)
: https://metree.co.kr/index/index.php?...

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*PT재석 추천 통증 운동 루틴 1탄

*폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)
   • 폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)  

*고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!
   • 고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!  

*허리통증 운동 10분 해결, 1탄
   • 허리통증 운동 10분 해결, 1탄  

*어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄
   • 어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄  

*무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄
   • 무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄  

*팔꿈치 통증 10분 루틴
   • 팔꿈치 통증 10분 루틴  

*손목, 손가락 통증 10분 루틴
   • 풀영상)손목, 손가락 통증 10분 루틴  

*발목통증 10분 루틴
   • 발목통증 10분 루틴