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なぜ寝ても寝ても眠い？ 【睡眠専門医が教える慢性的な眠気の原因と解決策】
Автор: 岐阜で働く睡眠障害の専門医
Загружено: 24 окт. 2024 г.
Просмотров: 6 575 просмотров
Описание:
睡眠専門医が「寝ても寝ても眠い」問題の真相に迫ります！
・なぜ十分な睡眠時間なのに眠いのか？
・慢性的な眠気がもたらす意外な影響とは？
・睡眠時無呼吸症候群や特発性過眠症という鑑別診断
・年代別・性別ごとの眠気の原因
・睡眠専門医がおすすめするセルフケア
慢性的な眠気で困っている人へのヒントになれば幸いです。
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