Если бы у меня снова возникла резистентность к инсулину, вот что я бы сделал умнее, чтобы её оста...
Автор: Thomas DeLauer
Загружено: 2025-11-23
Просмотров: 103073
Используйте код THOMAS, чтобы получить скидку 15% на Fatty15:
http://fatty15.com/thomas
Новая книга доктора Венн-Уотсона «Питательное вещество для долголетия: неожиданный жир, хранящий ключ к здоровому старению»: https://a.co/d/6nIdp0E
Это видео содержит платное партнерство с брендом, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять наш контент бесплатно.
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau...
Посетите новый канал коротких видео DeLauer Clips and Workouts: / @tdlclips
Подпишитесь на мою рассылку по электронной почте: https://www.thomasdelauer.com/life-op...
Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram: / thomasdelauer
Ссылки
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://jamanetwork.com/journals/jama...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://bmjopensem. bmj.com/content/2/1/e000143
https://dmsjournal.biomedcentral.com/...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Временные метки ⏱
0:00 — Вступление
2:17 — Порог потребления углеводов
6:10 — Скидка 15% на Fatty15
7:00 — Циркадный код
9:50 — Продолжительность и интенсивность упражнений
12:01 — Стратегия приёма добавок
15:24 — Фактор жира
18:41 — Обзор и план восстановления метаболического здоровья
19:28 — Корица при инсулинорезистентности
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
