33 занятие по ММА взрослое (смешанные единоборства) Alatar team ᴸⁱᴹᵉ Денис Алаторцев

ММА базовый уровень, занятие 33 (Рычаг локтя из закрытого гарда)

По этой ссылке вы найдете больше обучающего материала, связаться с нами, записаться на занятия и тд: https://clck.ru/3EFuqe

Мы записали данный курс для резюмирования занятий по ММА в наших клубах единоборств ALATAR TEAM ᴸⁱᴹᵉ, мы за последовательное, понятное обучение.
Данный курс рассчитан на 30 занятий для детей и 46 занятий для взрослых или 3-4 месяца обучения, после прохождения курса ваш арсенал борцовской и ударной техники будет пополнен всеми элементами необходимыми для прогрессирования в ММА.

Присоединяйтесь, подписывайтесь, комментируйте и ставьте лайки, это мотивирует нас сделать еще больше качественного и полезного контента. Если вы в Москве, то можете присоединиться к нашей команде и изучать последовательно технику в одном из наших залов. Тел. для записи 89779965640.

Если у вас нет такой возможности, то практикуйтесь самостоятельно, а мы поможем вам изучить последовательно данную дисциплину при помощи видео.
Так же на канале вы найдете обучающие программы по ММА, Тайскому боксу, Боксу, Кикбоксингу, Грэпплингу, Самбо, Дзюдо, Сальса, Бачата

Алаторцев Денис