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【冬至保命】倪師緊急呼籲：手裡的活停一停！這5種東西千萬別亂吃，很多人倒在這個節氣，別拿全家性命開玩笑！
Автор: 倪海廈臻選中醫
Загружено: 2025-12-20
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冬至大如年，但你知道嗎？這也是一道生與死的關口！⚠ 很多人以為冬至就是要大補特補，於是甲魚、人參、水果拼命塞。倪師在今天的影片中要嚴肅告訴大家：你這不是在補身體，你這是在送命！
冬至一陽生，陽氣就像剛發芽的小火苗，最怕這五種「地雷食物」。一旦吃錯，寒濕纏身，百病叢生。特別是家裡有老人、小孩，或者準備備孕的朋友，這支影片請務必看到最後。
👇 本期影片重點精華： 00:00 冬至為什麼是「生死關」？ 02:15 第一大地雷：冬天吃水果與生冷，是在滅絕陽氣！ 04:45 第二大地雷：糯米湯圓吃不對，小心血管被「膠水」封死。 07:10 第三大地雷：虛不受補，這時候吃補品就是「閉門留寇」。 09:20 第四大地雷：奶茶與甜品，聽力下降、哮喘的元兇。 11:30 第五大地雷：深夜烈酒，不是御寒是「漏底」。 13:50 倪師獨家秘方：冬至必喝「生姜紅棗桂圓茶」製作法。
養生不是苦行僧，而是學會順應天時。如果你想知道如何在這個冬天為來年打下堅實的健康地基，請一定要訂閱我們的頻道，打開小鈴鐺🔔，才不會錯過每一次倪師的健康忠告！
⚠ 免責聲明： ⚠ 本頻道所有內容係基於倪海廈先生之手稿、影音、出版物及網絡公開資料，通過現代數字技術進行整理與二創，旨在學術探討與文化傳承。影片內容僅供參考，絕非醫療建議。若有身體不適或疾病，請務必尋求專業醫師的診斷與治療。
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