Новогодний Марафон Практики ИСМ 2023 “Пробуждающее Обновление” – ДЕНЬ 14

Практика поклонов одна из моих любимых практик ISM, 21 поклон часть моего утреннего ежедневного ритуала пробуждения, с огромной радостью делюсь этой глубокой практикой благодарности и сонастройки.

Основатели ИСМ
Мастер Ю @sundao
Су Джин @soojininnerspace

Фасилитация
Регина Полушкина (Россия)
@user-mr5gw2dq9i
@reginapolush

Практика Поклонов и Послания от Регины Полушкиной

Для получения дополнительной информации о встречах с Мастером Ю и Су Джин в 2023 году
https://iww.pl/event/ism2023ru/

Не стесняйтесь спрашивать нас
@elisa_innerspace
@olhaserdce
@aniela_pankowska
@oleksandra_malohrosh

О ПРАКТИКЕ ПОКЛОНОВ:

Практика ПОКЛОНОВ ИСМ — это движение в осознанности, движение с состоянием предельной искренности.
Эта практика простая, но достаточно активная и помогает удерживать внимание в теле и в настоящем моменте.
Таким образом, создается поле любящей заботы к себе. Это мощный способ синхронизации с нашим внутренним пространством и развития качества концентрации внимания.

Повторяющееся движение всего тела, которое требует силы, концентрации, позволяет нам наблюдать за работой иммунной системы и создает более позитивный и обнадеживающий взгляд на жизнь.

Из-за преимуществ на разных уровнях, многие люди регулярно выполняют эту практику медитации в движении, чтобы обогатить и оживить свою жизнь. Мастер Ю и Су Джин также очень рекомендуют эту практику.
Они практикуют ее каждый день уже более 26 лет, и она всегда несет ощущение ясности.
Доктор Ким Джесон, католик, написал книгу «108 поклонов в день: десятиминутное чудо, которое спасло мое тело».
Даже 3, 10 или 21 поклон, если вы делаете их с искренним осознанием этого процесса, принесут вам большую пользу. 💚

#исм
#чистаяпольза
#внутреннеепространство
#медитация
#интегральносоматическийметод
#Сандао
#проектвнутреннегопространства
#практикапоклонов
#благодарностьмедитация
#благодарность

ism.center

ism.center