Нажмите здесь, чтобы прочитать описание

🧩Что слышит психолог:
“Я рассказала маме о своем желании и потребности, но она обесценила, я чувствовала грусть и боль от того, что мои желания не важны, и я не получила поддержки и признания .Там я решила, что нет смысла чего-то хотеть, что мои желания не сбываются я чувствовала стыд за них, ведь мама не одобрила эту идею”

Это правда, что удовлетворить и угадать все потребности ребенка невозможно, поэтому нет ни одного взрослого, который бы не вырос без ран, это данность.

⚠️Разовая ненастроенность на ребенка не страшна, если родитель может обсудить чувства и разговариет с ребенком, я пишу о систематическом непризнании желаний ребенка.

В данном примере отсутствует признание желания девочки поехать в лагерь и внимание к этому, поддержка.
Такая систематическая реакция мамы на желания ребенка может закрепить в девочке ощущение, что

🚩”когда я чего-то хочу, я плохая, маму эту огорчает» и плодить чувство стыда и вины, меланхолию и апатию”

Также девочка понимает:
🚩 “лучше ничего не хотеть, мне ничего не надо, мои потребности и желания, интересы не важны”

❤️‍🩹Уже взрослой эта девушка может находить себя в том, что
ощущает стыд за свои желания, не знает чего хочет, чувствует грусть и апатию и отсутствие интереса к жизни.

И ее отношение к своим желанием и потребностям будет обусловлено опытом отношений со значимыми взрослыми, то есть она бессознательно в своем Внутреннем Родителе будет обесценивать свои желания, отговаривать себя от них и говорить, что они невозможны.

Как с этим работать?

✔️наблюдать за своей апатией, что спряталось под ней? Чего вы хотели когда- то, но не нашли поддержки и не смогли почувствовать, что ваши желания важны — поддержать образ маленькой себя теплыми словами.
✔️что вы чувствуете, когда думаете о чем-то желанном? Какие мысли слышите внутри, на чей голос они похожи? А что вы думаете об этом?
✔️если для вашего родителя какие- то ваши желания были тяжелы, неуместны и вы чувствуете в этой области стыд и вину — разделить, а что вы чувствовали, когда не получили тепла и признания, где ваши чувства, а где родителей?
✔️ начать замечать свои чувства и потребности за ними, откликаться на них с вниманием и заботой, развивая фигуру Заботливого Родителя внутри себя

📲Медея Афанасьева ​⁠ – психолог в направлении транзактный анализ
⏩ Запись на сессии в TG (ссылка в описании профи