Была ли диета «хищник» неправильной для моих генов?

Сегодня я расскажу о диете «карнивор» и её генетике, а точнее, о том, почему я три с половиной года сохраняла инсулинорезистентность, сидя на ней. Моя генетика всё объясняет. Это видео длинное и заумное, но для тех, у кого похожая генетика, оно может объяснить, почему «карнивор» вам не подходит.

Дигидроберберин на Amazon — https://amzn.to/3KlhlDW
Дигидроберберин на Iherb — https://iherb.co/eKN2A4MC (я сейчас им пользуюсь)

Если хотите поддержать меня и мой канал напрямую, купите мне стейк или фрукты (я не пью кофе 😊). Вот ссылка — https://www.buymeacoffee.com/suew

Хотите что-нибудь мне отправить? Мой почтовый адрес можно найти на моём сайте: https://suewoledge.co.nz

Ещё один способ поддержать мой канал — покупать эфирные масла в моём магазине doTERRA 🌲 — https://mydoterra.com/suew

Вот ещё несколько реферальных ссылок, которые вы можете использовать, если хотите поддержать мой канал и получить скидку! Просто перейдите по этим ссылкам (или добавьте их в закладки браузера!), чтобы вернуться, когда захотите сделать заказ на этих сайтах. После оформления заказа я получу небольшую комиссию с любой вашей покупки... без каких-либо дополнительных затрат для вас. Большое спасибо!

🛍️ Магазин Amazon — https://amazon.com/shop/beyondcarnivore
🍫 Батончик CARNIVORE — https://the-carnivore-bar.myshopify.c.... Используйте код CARNIVORESUE.
😎 Очки, блокирующие синий свет, лампочки, улучшающие циркадный ритм, панели с красным светом и многое другое — https://bit.ly/4i2EtD4. Используйте код: SueW15, чтобы получить скидку 15% на ваш заказ!

➡️ ЛУЧШАЯ ЙОГУРНИЦА ЗА 36 ЧАСОВ! - https://bit.ly/luvele-yogurt-makers
💊 Купите добавки на Iherb - https://iherb.co/kKaB59rP
☺️ КУПИТЕ футболку или подарок на https://carnivoregifts.myspreadshop.com
⚡ Защита от электромагнитного излучения - https://bit.ly/emfprotectionpendants
🧁 RXSugar — подсластитель, снижающий уровень сахара в крови! - https://bit.ly/3EcSdvK
📚Попробуйте Audible в течение 30 дней - https://amzn.to/4cjjGr0

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ!
Найдите меня на Substack: https://suewoledge.substack.com
Найдите меня в Твиттере: https://x.com/susanwoledge
Найдите меня на Фейсбуке:   / beyondcarnivore  
Найдите меня в Инстаграме:   / beyondcarnivore  

Подпишитесь на мой канал - @suewoledge

ГЛАВЫ
00:00 Вступление
05:27 Инсулинорезистентность на диете плотоядных животных
09:20 Как фрукты помогают обратить вспять инсулинорезистентность
12:35 Вариант TCF7L2 rs7903146 ​​— низкоуглеводная диета может не сработать
13:30 Вариант GCKR rs1260326. Низкоуглеводная диета может не обратить вспять инсулинорезистентность
14:00 MBOAT7 rs641738 влияет на жир в печени
14:35 SOD2 GG влияет на жир Сжигание
15:08 Почему диета плотоядных животных может не обратить вспять инсулинорезистентность
16:02 Фруктоза и FGF21
19:34 Как диарея и стресс вызывают инсулинорезистентность
26:26 Fodmaps
28:31 Влияние медленной МАОА и быстрой КОМТ
34:05 Что я ем сейчас и что меняется
37:54 Порядок потребления пищи влияет на скачки уровня глюкозы в крови
43:34 Дигидроберберин для контроля уровня глюкозы в крови и инсулинорезистентности

Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Я также являюсь партнёром других программ. Когда вы совершаете покупки по ссылкам выше, я могу получить комиссию за вашу рекомендацию (без дополнительной оплаты для вас).