COMO LUCIR 9 AÑOS MÁS JOVEN¡ ESTOS MALOS HÁBITOS DESTRUYEN TU PIEL Y TU PELO _ MARIAN ROJAS

COMO LUCIR 9 AÑOS MÁS JOVEN ¡ESTOS MALOS HÁBITOS DESTRUYEN TU PIEL Y TU PELO _ MARIAN ROJAS

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En esta poderosa conferencia de 36 minutos, la reconocida psiquiatra y autora Marian Rojas revela los secretos para rejuvenecer de manera natural, mejorar tu bienestar emocional y eliminar los malos hábitos que están destruyendo tu piel, tu cabello y tu energía.
Con un enfoque práctico y científico, Marian explica cómo el estrés, el cortisol y nuestras rutinas diarias afectan directamente nuestra apariencia y salud.

Descubre cómo cambiar tu mente para transformar tu cuerpo y comenzar a lucir más joven, más sano y con más vitalidad. Una charla inspiradora que te motivará a mejorar desde hoy. 🌱✨

⏱️ Timestamps con emojis

00:00 – Introducción: hábitos que envejecen 😮
01:45 – El impacto del cortisol en tu piel y cabello ⚠️
04:30 – Cómo el estrés afecta tu apariencia 😣
07:15 – Rutinas diarias que te hacen ver mayor 📉
10:50 – El poder de la mente sobre tu cuerpo 🧠💫
14:20 – Cambios simples para rejuvenecer tu piel ✨
17:05 – Cómo recuperar energía y vitalidad 🔋
20:40 – Eliminando hábitos tóxicos desde hoy 🚫
24:30 – Importancia del sueño para lucir joven 😴
27:10 – Alimentación que rejuvenece 🍏
30:05 – Cuidado emocional para una vida más saludable 💛
33:20 – Conclusión motivacional de Marian Rojas 🎤
35:40 – Mensaje final de transformación 🌟

💡 WHY WATCH THIS (Por qué ver esto)

Porque aprenderás cómo tus emociones impactan tu apariencia física.

Porque Marian Rojas explica de forma clara cómo lucir más joven sin gastar dinero.

Porque descubrirás hábitos que están dañando tus niveles de energía.

Porque te dará motivación real para cambiar tu vida.

Porque incluye consejos científicos, prácticos y aplicables al instante.

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