Когнитивно-поведенческая терапия | Байчурина Лилия Ильдаровна | Психолог КОРЛ Казань

У каждого человека есть некие установки.
С одной стороны, установки очень нужны. Это охрана нашего мозга от лишней информации.

К примеру, мозгу каждый раз не нужно думать "как меня зовут?", "на какой свет переходить дорогу?"
Это полезные установки, которые экономят и время и энергию.
Наряду с этим есть и вредные установки, которые мешают нам двигаться вперёд и достигать своих целей.

Возьмём, к примеру, перфекционизм.
С одной стороны, полезная сторона перфекционизма - человек хочет сделать все хорошо или даже отлично.

Но бывают ситуации, когда сделать хорошо или отлично невозможно.
И тогда человек даже не пробует себя в этом деле, то есть не даёт себе никакого права на ошибку.

Это приводит к частым тревожным состояниями, головным болям от напряжения, тремору и так далее.

Психолог клиники КОРЛ Байчурина Лилия Ильдаровна занимается как раз когнитивно-поведенческой терапией и может помочь вам в работе над вашими негативными установками.
Жить счастливо и здорово - просто.
Клиника КОРЛ с радостью вам в этом поможет.

🌐 Официальный сайт: www.korl.ru
📮 Наш адрес: г. Казань, ул. Даурская, 12
⏰ Время работы с 8.00 до 20.00
‼️ Для предотвращения распространения вирусов и инфекций убедительная просьба записываться на прием заранее по телефону
☎️ Ждём Ваших вопросов по телефону: +7 (843) 277-88-47