芒果吐司蛋塔(IG搬運)

吐司就可以做低卡蛋塔！手殘必學

前陣子一直被千層花蛋塔燒到
但想想一顆蛋塔熱量就超高
酥脆的外皮都是滿滿的奶油…
那就自己來做低卡的蛋塔吧～！
用簡單的吐司就能做出酥脆的口感
再加上當季的芒果
既能解饞又不會負擔太大~

〔芒果吐司蛋塔〕
*材料(3顆蛋塔)
吐司　　　3片
牛奶　　　100ml
糖　　　　20g
蛋　　　　1顆
蛋塔模　　3個
芒果　　　適量

*做法(依照影片步驟)

‼️進氣炸鍋(烤箱)重點‼️
先倒入約1/3高度的蛋塔液到塔皮中，進烤箱200°烤10分鐘
時間到後，再倒入剩下的蛋塔液，繼續烤10分鐘

最後，低卡蛋塔就出爐啦～
可以在上面加上喜歡的配料
或是現在當季的芒果
簡單又低卡的芒果吐司蛋塔就完成啦！

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音樂: Long Distance Relationship
音樂家: CMT8
URL: https://pixabay.com/music/long-distan...