5 Động Tác Giãn Cơ Giảm Đau Lưng Cho Người Cao Tuổi

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4331 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [1]=> object(stdClass)#4304 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Br8e0RNwXDg" ["related_video_title"]=> string(100) "РЕШАЮЩИЙ ИЮНЬ И СТРАТЕГИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА! Л.Г.ИВАШОВ" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел Иванов" } [2]=> object(stdClass)#4329 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nD0QEka7kFI" ["related_video_title"]=> string(109) "Российские актеры Умершие с 5 Апреля по 30 Мая 2025 🕯 Помним!💔" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(41) "Память в Каждом Сердце" } [3]=> object(stdClass)#4336 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KhkDEgkHNMs" ["related_video_title"]=> string(56) "3 ОВОЩА РАЗРУШАЮТ ВАШИ СУСТАВЫ!" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Вечное Здоровье" } [4]=> object(stdClass)#4315 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eENXx21ZO7k" ["related_video_title"]=> string(157) "7 Ошибок Гигиены, Из-за Которых Пожилые Женщины Чувствуют Неловкость — Как Избежать" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(29) "Мамино здоровье" } [5]=> object(stdClass)#4333 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eR0iCRk_BYs" ["related_video_title"]=> string(62) "Бывший десантник заходит в камеру" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "ASTRAL MOVIE" } [6]=> object(stdClass)#4328 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLzMZT-jZIc" ["related_video_title"]=> string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [7]=> object(stdClass)#4338 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCW1tHwvKI8" ["related_video_title"]=> string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexandra Glotova" } [8]=> object(stdClass)#4314 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1d33q0db7Yo" ["related_video_title"]=> string(144) "Пожилые: Прекратите делать ЭТО и вас больше НЕ РАЗБУДИТ НОЧНОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(23) "Эликсир Силы" } [9]=> object(stdClass)#4332 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } }