Semnele timpurii ale unei relații toxice, explicate de o psihoterapeută specializată în traumă

Diana Vasile este doctor în psihologie, psihoterapeută și co-fondatoare și Președintă în cadrul Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei.

Cu o experiență de peste două decenii în domeniu, e cea care a adus în România psihoterapia integrativă a traumei. Este și autoarea cărții „Anatomia traumei”, dedicată informării publicului larg.

În acest interviu pentru Project F, Diana Vasile ne ajută să înțelegem cum arată dinamica abuzului emoțional, ce este agresivitatea pasivă, ce înseamnă scuzele care nu repară nimic și cum se poate manifesta trauma într-o relație. Discutăm despre red flags, love bombing, izolare, limite și de ce uneori „fluturașii” nu sunt deloc un semn bun.

Dacă ai dubii legate de o relație în care te afli sau vrei să înveți cum să eviți o relație abuzivă, interviul acesta poate fi un început bun.

00:00 – Intro: De ce nu vedem semnele abuzului?
00:50 – Ce este trauma din perspectivă psihologică?
02:52 – Ce poate provoca traumă într-o relație romantică?
05:40 – Venim cu traume din trecut în relațiile noastre?
10:29 – Cum recunoști abuzul emoțional?
12:40 – Conflict sănătos vs. conflict abuziv: cum le deosebim?
16:30 – Cum se manifestă agresivitatea subtilă?
17:28 – Comunicarea blocată la începutul relației: semnal de alarmă?
19:30 – Red flags, green flags, love bombing: ce e esențial de observat?
24:20 – Ce faci dacă partenerul își cere scuze, dar nu se schimbă?
28:12 – De ce unii parteneri se simt amenințați de schimbare?
29:22 – Ce faci dacă partenerul te izolează?
30:12 – Cum ajuți un prieten care e într-o relație abuzivă?
31:18 – Cum arată o definiție sănătoasă a iubirii?
33:08 – Masculinitate pozitivă vs. masculinitate toxică
35:55 – Cum învățăm să fim vulnerabili într-o relație?
38:03 – Putem preveni relațiile abuzive? Ce să știm înainte
40:06 – Portretul robot al abuzatorului
45:28 – Semnalele din corp: când simțim că ceva nu e în regulă
46:23 – „Fluturașii” în stomac: atracție sau anxietate?
49:28 – E normal ca o relație să presupună efort?
51:38 – Cum punem limite sănătoase în relații?
53:45 – Ghid scurt: cum evităm relațiile abuzive?

Urmărește Project F:

Instagram:   / project_.f  
TikTok:   / project_.f  

---------------------------------------

Durează doar 1 minut să susții jurnalism nostru, dar pe noi ne ajută enorm: https://pressone.ro/sustine/

Ca să primești în fiecare dimineață știrile zilei și o selecție cu cele mai bune articole din presa de calitate, nu uita să te abonezi la newsletterele PressOne: https://pressone.ro/newslettere/

Ne găsești și pe:

Facebook:   / pressoneromania  
Instagram:   / pressoneromania  
Tiktok:   / pressoneromania  
Threads: https://www.threads.net/@pressoneromania