🥇💪🏻👨🏻🎓🎸секреты силовой выносливости - гиревой челлендж-обучалка. kettlebell challenge and tutorial
Автор: photoskiff
Загружено: 2021-10-24
Просмотров: 12856
сегодня мы не только поговорим о том, что нужно для того, чтобы уметь выполнять длительную силовую работу, но и поучаствуем в гиревом челлендже "2 пуда" и разберём динамику моего пульса на протяжении челленджа
0:00 осеннее вступление
0:17 о комплексе и его инициаторе Михаиле (ExitPower)
0: 36 о канале Алексея Фатьянова
0:51 суть гиревого челленджа 2 пуда
1:05 моя модификация челленджа
1:19 дополнительная цель
1:39 результаты Михаила и Алексея
1:55 спойлер о том, чего ожидать
2:22 начало челленджа и песня "Глубокая осень", Серёга photoskiff стихи А.Радионов
5:40 как научиться долго работать на силовую выносливость
6:30 разбор динамики моего пульса в течение челленджа
8:10 результат
челлендж и канал Михаила ExitPower • #тренировкасгирейдома#кроссфиткомплекссгир...
челлендж и канал Алексея Фатьянова • Гиревая связка "32 + Коала" на всё тело с ...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
