برنامه غذایی‌ای که منو به این بدن رسوند

array(20) { ["XM2I_cxwe1M"]=> object(stdClass)#5896 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XM2I_cxwe1M" ["related_video_title"]=> string(63) "چه غذاهایی باعث رشد عضلاتم می‌شن!!!" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["vO6drL1CY9g"]=> object(stdClass)#5890 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vO6drL1CY9g" ["related_video_title"]=> string(85) "این مکمل‌ها نتیجه‌ی تمریناتمو دو برابر کردن!!!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["IVrMljs0lR4"]=> object(stdClass)#5894 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IVrMljs0lR4" ["related_video_title"]=> string(130) "Махачев VS Маддалена - взвешивание перед боем UFC 322 / ПРИШЛОСЬ ПРИКРЫТЬСЯ!" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["lPpHkP26kd8"]=> object(stdClass)#5903 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lPpHkP26kd8" ["related_video_title"]=> string(166) "سرنوشت باورنکردنی علیرضا حیدری از قهرمانی و مدال المپیک تا خود.کشی در اوج شهرت و ثروت برای..." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["L7SLCy3TucI"]=> object(stdClass)#5888 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L7SLCy3TucI" ["related_video_title"]=> string(147) "پروفسور ابراهیم میرزایی – از شکست بروسلی تا ادعای امام زمانی و خدایی (مستند کامل)" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["R50mtGfdwhM"]=> object(stdClass)#5901 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R50mtGfdwhM" ["related_video_title"]=> string(89) "KAI GREENE FULL DAY OF EATING - I ATE 4000 CALORIES PER MEAL - KAI GREENE DIET MOTIVATION" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["h03jPY4Zad4"]=> object(stdClass)#5892 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "h03jPY4Zad4" ["related_video_title"]=> string(71) "مهیار حسن در شب دوم پامپ میلیاردی والکس" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["eqhTgT4Gojc"]=> object(stdClass)#5904 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eqhTgT4Gojc" ["related_video_title"]=> string(43) "خرید بدنسازها چه شکلیه؟" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["3eJyomvvvbc"]=> object(stdClass)#5882 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3eJyomvvvbc" ["related_video_title"]=> string(74) "Cleaner HUMILIATES bodybuilder With Clean Reps💪🔥 | Anatoly GYM PRANK" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["mQOBQN_fSKw"]=> object(stdClass)#5902 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mQOBQN_fSKw" ["related_video_title"]=> string(72) "یک هفته‌ی کامل بدون محدودیت غذا خوردم!!!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["tmB3pnN0m1A"]=> object(stdClass)#5895 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tmB3pnN0m1A" ["related_video_title"]=> string(131) "حتی بعد از ۳ عمل جراحی قلب《آرنولد》میگوید: پیر نمیشوم با خوردن این ۸ غذا!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["inkDB6waZh8"]=> object(stdClass)#5907 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "inkDB6waZh8" ["related_video_title"]=> string(162) "رسانه های خارجی میگن هادی افت کرده! + جی کاتلر: چرا هادی چوپان سفیر خوبی برای بدنسازی نیست؟" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["lWJrI5a9ScE"]=> object(stdClass)#5889 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lWJrI5a9ScE" ["related_video_title"]=> string(182) "اولین راهنمای کامل استفاده از دستگاه دودساز | تست شگفت‌انگیز با دو ویسکی معروف اسکاتلندی و آمریکایی" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["lyANj0twxzo"]=> object(stdClass)#5887 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lyANj0twxzo" ["related_video_title"]=> string(100) "چی خوردم با فستینگ ۱۸ ساعته | راهنمای سریع + یک روز واقعی" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["CqJxxiKt9QA"]=> object(stdClass)#5885 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CqJxxiKt9QA" ["related_video_title"]=> string(71) "Это Действительно Было Снято на Камеру" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["f75XoizOQcA"]=> object(stdClass)#5886 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f75XoizOQcA" ["related_video_title"]=> string(64) "ما برای همه چی آماده بودیم به جز این" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["Lya-5WpaoR4"]=> object(stdClass)#5883 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Lya-5WpaoR4" ["related_video_title"]=> string(162) "Махачев - Маддалена прогноз на бой от Джона Джонса, Хабиба, Макгрегора, Царукяна... 10 часть" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["44BR3sETnTo"]=> object(stdClass)#5884 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "44BR3sETnTo" ["related_video_title"]=> string(128) "Освистала толпа! Пресс-конференция UFC 322 Махачев - Маддалена перед боем" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["EdSYsC6sSNA"]=> object(stdClass)#5872 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EdSYsC6sSNA" ["related_video_title"]=> string(122) "⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["KG1IW01xeRQ"]=> object(stdClass)#5873 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KG1IW01xeRQ" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }