Cómo DESACTIVAR La Sirena De EMERGENCIA De Tu ANSIEDAD | Marian Rojas Estapé
Автор: Vivir con Raices
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 12
¿Despiertas con el pecho oprimido y el corazón acelerado sin razón aparente? En este video te revelo el protocolo mecánico para desactivar la sirena de emergencia de tu ansiedad activando tu nervio vago.
Descubrirás:
✅ Qué es el nervio vago y por qué es la clave para calmar tu ansiedad
✅ Por qué tu sistema nervioso simpático está atrapado en modo alarma
✅ 10 protocolos científicos para activar tu sistema parasimpático
✅ La técnica de respiración diafragmática exacta que baja el cortisol
✅ Cómo entrenar tu tono vagal para salir del estrés crónico
Si vives en alerta constante y tu cuerpo no obedece cuando intentas calmarte, este video te dará las herramientas neurofisiológicas para recuperar el control.
🔔 Suscríbete y activa la campanita para recibir contenido semanal basado en neurociencia aplicada.
💬 Déjame en los comentarios: ¿Cuál de los 10 protocolos vas a probar primero?
Este canal no posee vínculo, patrocinio ni autorización de Marian Rojas Estapé ni de sus instituciones. Los contenidos presentados son interpretaciones y recreaciones con fines educativos, reflexivos y de entretenimiento, inspirados en su estilo y enseñanzas. Consulta siempre con tu médico antes de realizar cambios en tu estilo de vida o tratamiento.
#MarianRojasEstapé #NervioVago #Ansiedad #SistemaNervioso #RespiraciónDiafragmática #Cortisol
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
