💪20 MIN. PESA RUSA ENTRENA EN CASA | KETTLEBELL FULL BODY AT HOME😊

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Hola, holaaaa!! A por el entrenamiento de hoy!! Vamos a divertirnos con la pesa rusa! aprovechamos su impulso para fortalecer el core y estabilizar el cuerpo y ganar fuerza en casa. A sudar un poquito y ver lo que somos capaces de hacer.
No importa si tienes que parar, lo importante es que disfrutes del movimiento y de tu momento.
Recuerda, lo que hagas hoy, será tu beneficio mañana!!

Coge tu KETTLEBELL, una esterilla y nos vemos dentro!!

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Te dejo lista de entrenamientos de cuerpo completo que puedes hacer otros días:
   • 🍑LOWER BODY WORKOUT | Piernas y Glúteos en...  

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Recuerda, este canal es para mejorar la condición física y salud. Consulta con tu médico si tienes alguna lesión o alguna patología antes de comenzar a realizar algún tipo de actividad física. Los ejercicios que realices son únicamente bajo TU supervisión, por lo que se deben realizar bajo tu responsabilidad y control. Puedes realizar los ejercicios de forma más suave, moderando la intensidad, buscando un apoyo, bajando el número de repeticiones… asegúrate de sentirte bien en todo momento. Este video es con fines lúdicos y KANFITNESS no es responsable de cualquier lesión o molestia que pudiera resultar de la realización de este video.