Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

50대 이후, 뱃살이 안 빠지는 진짜 이유 (+ 운동만으론 부족한 이유)

Автор: 중년의 품격

Загружено: 2025-03-27

Просмотров: 83

Описание:

운동도 하고 식사도 줄였는데, 왜 뱃살은 그대로일까요?
특히 50대 이후엔 노력해도 배가 안 빠진다는 분들이 정말 많습니다.

그 이유는 단순한 ‘살’이 아니라,
✔ 호르몬 변화
✔ 기초대사량 저하
✔ 스트레스와 수면 부족
✔ 그리고 잘못된 식습관이 복합적으로 작용하기 때문입니다.

이번 영상에서는
✅ 왜 중년의 뱃살은 운동만으로 해결되지 않는지
✅ 진짜로 효과 있는 ‘실전 해결법’은 무엇인지
✅ 뱃살 줄이기 위해 오늘부터 실천할 수 있는 팁까지
건강하고 지속 가능한 방법으로 자세히 알려드립니다.

📌 ‘중년의 품격’ 채널은 당신의 인생 2막을 응원합니다.
✔ 자기관리, 관계, 건강, 삶의 균형에 대해 함께 이야기해요!
📺 구독하고 새로운 영상 놓치지 마세요!
   / @중년의품격-lover  

💬 댓글로 당신의 경험도 나눠주세요!

운동해도 뱃살이 안 빠지는 이유, 나도 겪어보셨나요?

식단이나 생활 습관에서 변화가 있었던 분들의 이야기, 기다립니다!

#50대뱃살 #중년다이어트 #복부비만 #중년건강 #운동만으로는부족해
#뱃살안빠지는이유 #기초대사량 #중년체형관리 #중년살빼기
#중년의품격 #50대건강관리 #중년생활습관 #호르몬변화 #뱃살관리
#50대이후건강

50대 이후, 뱃살이 안 빠지는 진짜 이유 (+ 운동만으론 부족한 이유)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4992 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5HbJd266AaY" ["related_video_title"]=> string(76) "올리브오일이 위고비보다 낫다? 다이어트 효과 진짜일까?" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(32) "다이어트 한의사 유주하" } [1]=> object(stdClass)#4965 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u-vvZ3rrxuA" ["related_video_title"]=> string(88) "США вступили в войну / Ядерные объекты атакованы" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4990 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7d_BIZo74yw" ["related_video_title"]=> string(130) "더워지니 더 미치겠다! 땀으로 고통 받는 질병, 다한증과 액취증의 원인과 치료법 I KBS 20230906 방송" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(26) "KBS 생로병사의 비밀" } [3]=> object(stdClass)#4997 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uYmObDvAA_8" ["related_video_title"]=> string(52) "STOP Doing It, Please!| Try NOT To Laugh!😂😂" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(9) "FunnyWood" } [4]=> object(stdClass)#4976 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B3lX_QKGjXw" ["related_video_title"]=> string(172) "[#줄여주는 비서들2] 뚱뚱해진 엄마를 바라보는 가족들의 마음...😢 4남매 엄마의 절실한 다이어트 도전🔥 | 줄여주는 비서들2 7회" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "play 채널A" } [5]=> object(stdClass)#4994 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AmVPkTYs1Jg" ["related_video_title"]=> string(107) "운동했으니까 먹어야지~ 떡볶이 먹으면 힘든 게 사라져요~😍 (TV CHOSUN 230519 방송)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(13) "TVCHOSUN LIFE" } [6]=> object(stdClass)#4989 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lswPsGYAmBk" ["related_video_title"]=> string(144) "ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ | ПРАНК | ft. Гитара С Нуля" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(6) "AkStar" } [7]=> object(stdClass)#4999 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cY_UzZBTeU0" ["related_video_title"]=> string(165) "다이어트를 위해 온종일 굶기 도전😤 하지만 음식🍜 앞에서 무너진 다짐💦 TV CHOSUN 250620 방송 | [역전의 한방] 121회 | TV조선" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "TVCHOSUN - TV조선" } [8]=> object(stdClass)#4975 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a_l3jymSRow" ["related_video_title"]=> string(177) "Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [9]=> object(stdClass)#4993 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N2j0thyT_9Y" ["related_video_title"]=> string(171) "⚡️НОВОСТИ | ВЗРЫВ В МОСКВЕ | США АТАКОВАЛИ ИРАН | КАТАСТРОФА В ВОЗДУХЕ | МИНИСТР ОПРАВДЫВАЕТСЯ" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } }
올리브오일이 위고비보다 낫다? 다이어트 효과 진짜일까?

올리브오일이 위고비보다 낫다? 다이어트 효과 진짜일까?

США вступили в войну / Ядерные объекты атакованы

США вступили в войну / Ядерные объекты атакованы

더워지니 더 미치겠다! 땀으로 고통 받는 질병, 다한증과 액취증의 원인과 치료법 I KBS 20230906 방송

더워지니 더 미치겠다! 땀으로 고통 받는 질병, 다한증과 액취증의 원인과 치료법 I KBS 20230906 방송

STOP Doing It,  Please!| Try NOT To Laugh!😂😂

STOP Doing It, Please!| Try NOT To Laugh!😂😂

[#줄여주는 비서들2] 뚱뚱해진 엄마를 바라보는 가족들의 마음...😢 4남매 엄마의 절실한 다이어트 도전🔥 | 줄여주는 비서들2 7회

[#줄여주는 비서들2] 뚱뚱해진 엄마를 바라보는 가족들의 마음...😢 4남매 엄마의 절실한 다이어트 도전🔥 | 줄여주는 비서들2 7회

운동했으니까 먹어야지~ 떡볶이 먹으면 힘든 게 사라져요~😍 (TV CHOSUN 230519 방송)

운동했으니까 먹어야지~ 떡볶이 먹으면 힘든 게 사라져요~😍 (TV CHOSUN 230519 방송)

ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ | ПРАНК | ft. Гитара С Нуля

ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ | ПРАНК | ft. Гитара С Нуля

다이어트를 위해 온종일 굶기 도전😤 하지만 음식🍜 앞에서 무너진 다짐💦 TV CHOSUN 250620 방송 | [역전의 한방] 121회 | TV조선

다이어트를 위해 온종일 굶기 도전😤 하지만 음식🍜 앞에서 무너진 다짐💦 TV CHOSUN 250620 방송 | [역전의 한방] 121회 | TV조선

Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана

Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана

⚡️НОВОСТИ | ВЗРЫВ В МОСКВЕ | США АТАКОВАЛИ ИРАН | КАТАСТРОФА В ВОЗДУХЕ | МИНИСТР ОПРАВДЫВАЕТСЯ

⚡️НОВОСТИ | ВЗРЫВ В МОСКВЕ | США АТАКОВАЛИ ИРАН | КАТАСТРОФА В ВОЗДУХЕ | МИНИСТР ОПРАВДЫВАЕТСЯ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]