入試直前、スマホで失速しない家庭の整え方｜守るのは「睡眠・集中・メンタル」

こんにちは。今日は、入試直前のスマホ／ゲーム問題についてお話します。
「入試直前、スマホで家庭が荒れる…これ、めちゃくちゃ多いです。」
この時期、親御さんのストレスが一気に増えるんですよね。
「スマホばっかり」「ゲームやめなさい」って言ってしまう。

「“取り上げるべき？” “でも反発が怖い…”
親も子も追い詰められて、家がピリピリする」

「受験期にまず守るのは、時間より睡眠・集中・メンタル。
そのために家庭で整えるのは、この3つだけ。

①時間
②場所（場所）
③〇〇

この3つが決まると、揉めにくくなって、家の空気が変わります。

青山せつみ｜反抗期男子の専門家
反抗期・暴言・無気力・ゲーム依存・学校行きしぶりなど、
10〜18歳男子に特化した家庭教育の専門チャンネルです。

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【この動画で分かること】
・受験期にスマホ／ゲーム問題が起きやすい理由
・時間より重要な「睡眠・集中・メンタル」の守り方
・集中が落ちる使い方／落ちにくい使い方の違い
・SNSでメンタルが乱れやすい落とし穴と整え方
・揉めない家庭ルール（時間・場所・例外の3点セット）

【こんな方におすすめ】
・入試前なのにスマホで家庭の空気が悪い
・取り上げると反発される／親子関係を壊したくない
・夜更かし・寝不足が増えて心配
・勉強中に通知やSNSで集中が切れる
・監視ではなく“仕組み”で整えたい


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最後に（大切なお知らせ）

もし今、命に関わる危険（自傷・飛び降り・強い希死念慮など）がある場合は、この動画だけで抱えずに、早急に専門機関・医療機関・地域の相談窓口へつながってください。
あなたとお子さんの安全が最優先です。


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◆青山メソッド
反抗期は“壊れる時期”ではなく“育ち直す時期”。
母のまなざしが、男子の行動を変えます。


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📌 【チャンネル運営者：青山節美プロフィール】
「ミライヘつながるしあわせなおかあさん塾」主宰。子育て専門家として1000名以上の保護者を指導。子どもたちが自ら学び、成長する力を伸ばすための「面白がる子育て」を提唱しています。

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